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第63章 理論

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作品︰蟲屋 | 作者︰金櫃角


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    等了沒多久,一個短發,穿著黑色運動背心短褲的女子從里面走出來。www.luanhen.com

    她不瘦,也沒有過于明顯的肌肉,線條流暢身姿挺拔。

    “楠姐。”她先向陳楠打了招呼,坐下後,她看向姜游。

    “這是我朋友,”陳楠指了指姜游,“他想減肥,我以前和你提過一次的。”

    “我想起來了,”劉越向姜游介紹自己︰“我是劉越,叫我小劉就行,”劉越審視著姜游的身材,“是想減肥嗎?有別的想法嗎?”

    “先減肥吧,我最近走路都覺得喘,胸悶,呼吸不暢。”

    “現在多重?”

    “上個月體檢的時候是74公斤,現在估計有80多公斤了。”

    “也不是特別胖嘛。”

    姜游摸了摸肚子,“我好像四肢還好,胖都胖在肚子上了。”

    “開卡後會送一次體能測試的,測試你的脂肪含量,肺活量,心率之類的,然後會制定針對性的課程。”

    “有專門減肚子的課程嗎?”

    “有,腹肌撕裂者。”

    “听著就挺有用的,就拜托你幫我辦個和楠姐一樣的卡吧。”

    “那一周我給你上三天課,其他時間你跟著計劃自己練?”劉越試探著問。

    姜游想了想,“三天啊,也可以,一個課程多少節課?”

    “18堂課,要效果好,就要規矩的練習。來的話,提前一天和我說一下。”

    “行,就這樣吧。”

    劉越讓姜游填了一張表,她去前台幫他開卡的時候,陳楠看著姜游說︰“你也不講講價。”

    姜游趴在桌上,“講不動,講不動。”

    “你怎麼了?沒事吧?”陳楠關心地問。

    “前陣子弄院子,弄裝修的,太趕了,精神緊張,一放松下來就覺得累,”姜游看著陳楠,“郭老板的錢拿回來沒?”

    “老郭啊,電視台不肯退錢。”

    “為什麼?”

    “我听他說,電視台告訴他,在他那拍攝的部分,都直播出來了,達到曝光的目的了,他現在天天上管理處找成茗訴苦呢,成茗也沒辦法,只好躲著他。”

    “衛視也這麼不講理啊?”

    “就是嘛。”

    劉越拿著單子和卡走了回來,“卡開好了,你怎麼支付方便?”

    姜游掃了一眼金額,“支付寶吧。”

    “去前台掃一下好嗎?付完後,前台會把送的健身包和運動衣拿給你。”

    “挺好的,我還想要不要自己去買呢。”

    姜游站起來後,陳楠也跟著站了起來。她說︰“我先進去做有氧了。我今天就自己跑一跑,然後去跟個瑜伽課。”

    “好的,瑜伽課是3點開始。”

    陳楠提著健身包走進了健身區。

    姜游付完錢,拿了毛巾和鑰匙後,劉越帶著他進了健身區,向他介紹著︰“里面是男換衣室,可以洗澡,洗發露沐浴露都有,鑰匙上面的數字對應更衣櫃的數字。”

    姜游換完衣服出來後

    劉越帶著姜游去了體測室,示意他站上體測儀。

    數據出來後,又讓他做了一些動作,“你的體能還蠻好的嘛。”

    “我以前讀大學的時候,是羽毛球社的骨干,你看我現在小腿上,也都是肌肉,”姜游感覺著汗從毛孔往外冒,“可能年紀上去了,代謝慢。”

    “就是胖肚子。”

    “是啊,我也不太喝酒啊,”姜游低頭看了看,“還是因為我甜食吃的太多了?奶茶啊冰沙什麼的?”

    “平時一直坐著?”

    “是坐的時間比較多,我要看店嘛。”

    “先做十五分鐘有氧吧,現在跑步機那邊還有空著的。”

    姜游點了點頭,跟著劉越走到了跑步機區域。

    他看到陳楠帶著耳機專心致志的跑著,他挑了陳楠旁邊的機器,踩了上去,劉越幫他在跑步機的控制台上按了幾下,速度按到6,按下開始鍵,履帶由慢至快地動了起來。

    劉越離開後,陳楠拿下了耳機,她問︰“怎麼樣?”

    姜游想了一下,“我想象我現在是只倉鼠,在發電呢。”

    陳楠笑了出來,“下次帶個運動耳機,或者看看視頻,就沒那麼無聊了。”

    “這個到還好。”姜游抬頭看著跑步機上方的屏幕,屏幕上正在做一道剁椒魚頭,燒熱的油澆在蒸熟的魚身上,只有畫面沒有聲音。“我覺得這家健身房,是不是和廣場有什麼協議,健身健餓了,出去吃一頓,吃胖了,再健身,這麼循環往復的,我身上的肉長一茬被割一茬的,他們都賺到了,陰謀,絕對是陰謀。”

    “這好像是衛視的節目。”

    “晚上吃魚頭去?”

    “芸芸在家等我回去做飯呢。”

    跑了五六分鐘後,姜游就覺得有點喘了。

    屏幕上插進了廣告,一群穿著白襯衣格子裙的妹子從四面八方跳進了屏幕中央——見證小淘氣24第一次集結,8月5日下午2點,唐江衛視歡樂匯,不見不散。

    陳楠也看到了,“怎麼又是一個女團?”

    “趕潮流嘛。”

    “我不明白了,這些女孩子,唱歌跳舞不錯是不錯,但比起以前那些歌星影星……”

    “不一樣的,”姜游向陳楠解釋,“以前呢,唱片是產品,影星的話呢,電影電視劇是產品,現在呢,這個女團本身是產品。”

    “什麼意思?”

    “有點像楚門的世界吧,但她們知道自己是有人設有劇本的。”

    “這樣有意思嗎?”

    “挺有意思的,”姜游用手背擦了擦額頭上的汗,“她們每天在舞蹈室拉伸啊,練習啊,一個動作練幾千遍,非常辛苦,你看我跑了十分鐘,我已經想死了,日常的時候就像是鄰家的小孩一樣,很親切很努力,然後到了舞台上,突然就變得光芒萬丈起來,那種一路看她們成長起來,就感覺和她們建立了一種聯系。”

    “追星還追出理論來了你。”

    “我閑嘛,閑了就會胡思亂想,”姜游雙腿分開,踩到跑步機的側邊上,然後拿下眼鏡,用毛巾擦了擦臉上的汗,“下次得帶個水瓶過來。”

    陳楠把她放在跑步機杯筒里的水杯拿了出來,遞給姜游,“才跑這麼幾分鐘就不行了。”

    姜游擰開瓶蓋大口喝了半杯水,“要循序漸進嘛。”
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