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体态塑形粉李世信抽到很久了。
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但是他始终觉得这个东西对于自己来说,没什么卵用!
刚过来那会儿身体机能烂的一塌糊涂,一直以来李世信都在严格的控制着自己的健康状态。
除去疯狂赚取喝彩值减龄提升身体素质,对于日常的作息饮食都有着近乎变态的克制。
一个人如果连自己的肉体都无法掌控,怎么能称得上真正的自由?
李世信自认为自己是比安小小高一个层次的生物。
对于体态,此前其实他也曾经轻微的控制过。
比如演《只要爱》的时候,就通过提升进食量将体重提升了七八斤左右,让自己看起来更加痴肥一些。而到了《流浪地球》演老乔这个角色的时候,又通过适当简餐和每天断食十二个小时只是大量喝水,让体重降到了一百三十斤以下,看起来干瘦更加符合农民工的形象。
对于一个演员来说,控制自己的体态以适应不同角色形象是最基本的功底。
所以当初在抽到这个药物的时候,李世信压根就每当回事。
对于一个灵魂可以完全掌控肉体的人来说,想胖还是想瘦还不是一念之间?
外力辅助什么的,太低级了。
岂不是把老头拉到了和安小小一样的层次!
但是现在时间紧任务重,为了减重目标适当放下自己的骄傲,也不是不可以的。
毕竟咱老李的目标是支棱嘛!
骄傲诚可贵,尊严价更高。若为支棱故,什么都可抛!
想着,李世信将那一千克量的塑形粉收好,拿出了床头书桌中的笔记本。
减肥,最重要的是什么?
当然是计划啊!
对这事儿,李世信有相当的经验。
网上那些个什么三十天暴瘦,什么两个月减重二十斤,大多都是无良作者的营销软文。
说白了,所有号称减肥秘诀的东西,都跟“三句话让男人为她花十八万”是一个德行听个乐就得了,千万别当真。
这种营销号所谓的招数,只有在配花生米喝三斤白酒之后才能实现。
喝的脑袋大脖子粗,别说三句话让男人花十八万,让祝融号在火星上钻个宅基地还不是一句话的事儿?
真正能让体重减下来的定式,就只有消耗热量,并且抑制热量摄入,让身体长期处于热量赤字状态。
在笔记本上做了一份详尽的减重计划,将那一页撕下来贴到了自己的床头后,李世信钻进了自被窝
次日一大早。
“盐水鸡胸肉蛋清青椒丝水煮西兰花老师,这都是什么黑暗料理!”
捧着今日份的食谱,安小小整个娃都不好了。
捞汁明明是奔着糖醋排骨,红烧鲤鱼,西冷牛排和小孩胳膊那么长的龙虾才来的哇!
这些兔子才吃的鬼东西休想,让我,安小小,吃,哪怕一口!!!
“你的话,可以配一点老干妈。”
ヾ(???ゞ)“谢谢老师关照!”
听着李世信的特地关照,安小小瞬间就觉得兔子餐也不是那么难以接受了。
“我说世信啊,咱们这个减肥不能光靠吃啊!我昨天晚上和孙子查了一下,咱得练啊!你看看我这老根八尺的,胖了瘦了都一身褶子,一并都遭罪了,我寻思高低得整点块头出来啊!”
就在安小小为了自己能够享受老干妈而满足之际,坐在沙发上的刘峰老爷子放下了手中的平板电脑,提出了自认为非常有建设性的想法。
只是这种想法,马上就遭到了其他人的嘲讽。
“你可打住。自己多大岁数不知道吗,身上但凡能硬的起来的地方全都萎缩了,到健身房你能搬动哪个器械?再把腰闪了,犯不上!”
面对张卫雨的吐槽,刘峰老爷子不乐意了;
“嘿你这话说的,我怎么就不服气呢?什么叫但凡能硬的起来的地方全都萎缩了?我这指甲盖长的不挺好?”
“就是的!怎么总唱反调呢你?怎么着,就兴年轻人锻炼,上了岁数就得去跳广场舞了?我还真就不信这个邪!峰哥,这事儿我支持你!社区外面就有一老大的健身房,我天天遛弯的时候都能看到里面一大堆肌肉猛男,回头我办卡,咱们也找个屁股脸盆那么大的私人教练。那史泰龙和施瓦辛格也六七十了,不也照样一身块头?也没见他们萎缩到哪儿去。他们能挺起来,咱差啥不能支棱支棱?”
张耀中“嘡”一声拍了桌子,直接把矛头对准了张卫雨。
看着老粉们兴致这么高,李世信拍了拍张耀中的肩膀,乐道:“老张说的对头,老这个东西,它就不能服。咱倒不是非得说锻炼成施瓦辛格和史泰龙那个程度。但是在身体能够吃得消的范围内,活动活动倒是有好处。”
说着,他看向了现在粉丝团里唯一一个还坐在轮椅上的张卫雨。
“拉不动史密斯机,咱们跟健身房里的姑娘一起做做健美操,练练瑜伽也是好的嘛!”
见李世信都发了话,情知这事儿肯定挽回不了,张卫雨冷哼了一声。
拍了拍这老先生搭在轮椅上的腿,李世信站起了身来。
“走!去超市买菜,顺便置办一套行头!”
带着一群老粉在社区附近的超市里扫了一圈的菜,又去超市内的迪卡侬给老粉们各自置办了套锻炼穿的行头,李世信便带着众人来到了张耀中说的那家健身中心。
好莱坞这边演员多,很多演员为了保持体型,都有常年健身的习惯。更何况李世信所在的这一片临近洛杉矶,很多类似体育运动员之类的有钱人都在这边居住。所以健身中心看起来生意不错,至少当李世信等人停车的时候,车位上都停满了豪车。
星期六的上午十点半,正是健身中心里繁忙的时候。
健身大厅之内,身材健美的男女正使用着各类机械挥洒汗水。
空气之中,都弥漫着浓浓的多巴胺味道。
一片跑步机和健身机械发出的零碎响动声,以及肌肉猛男们吭哧吭哧的发力声中,一阵沉重的脚步声,从走廊里传了出来。
听到那颇具气势的脚步声,距离走廊最近的几个猛男停下了手中的动作。
下一刻,他们瞪大了眼睛。
只见一行身材臃肿,皮肤松弛,穿着花里胡哨健身服的老人,雄赳赳气昂昂的走了进来!
当啷
看到这个阵势,一位黑人猛男,掉落了他手中握着的哑铃。
听到沉默中的这声巨响,老人组中一个坐在轮椅上的,对他轻轻的招了招手,指了指那砸在黑人脚背上的哑铃。
“嗷!”
健身区内,一声凄厉的尖叫炸响。