笔趣阁 最新永久域名：
www.biquge001.com ，请大家牢记本域名并相互转告，谢谢！
运动肯定省不了，生命在于运动，所以区别在于怎么能让人坚持下去。
www.biquge001.com
很多人家里有健身器材，可是为什么还要去健身房？
有的人没有任何健身器材，只靠俯卧撑，也能锻炼出一身的肌肉和一个健壮的体魄。
这个是看个人的坚持能力。
既然胖了，尤其久胖之人，自然是没有那个坚持和自律能力，不然也不会这么胖。
很多人花钱去健身房，一个是有健身教练，还有的甚至是因为漂亮的健身女教练，这个咱们先不说。
我们说点正经的。
有教练指点，另外是你花钱了，从本心上讲，去健身房，不锻炼就是在扔钱，所以要坚持。
而在家里买来的器材，那就是自己的，今天不练，可以明天练，也可以后天练。
但健身房不行，有期限的。
这是一个。
另外就是健身房的器材全，练练这个，没意思了，练练那个，胳膊没劲了，练练腿，不知不觉中这个活动量就上来了，起到了了锻炼效果，不是太枯燥。
说白了，就是去快速消耗体力，然后恢复，继续消耗，燃脂，然后吃饭要科学健康饮食，这样才能起到减肥。
看看下面，王晋王晋开口了：“接下来我说的话，如果得罪了哪位胖哥，胖老板，胖大爷的话，还请见谅，没有恶意，我就是感觉想做点什么。”
“这样吧，说之前，我先说下目的，就是一些想减肥的朋友，可以找我，能吃胖的，肯定经济条件不错，不过不会坑你们，咱们接触这么久了，应该相信我的为人。另外就是，不但帮你们减肥，还能让你们脱胎换骨，可能有人反驳，别反了，自愿，我只是想帮一些真正想减肥的人，想反驳我的，尤其还不胖的，就不要秀你们的存在了。”
“肥胖其实从另一个角度讲，是生病了。身体中的器官有的超出负荷，不能正常的工作，才会肥胖，为什么器官会超出负荷，这就是人体的不自律，暴饮暴食，不运动，机器时间长了不用还要生锈，加上不正确姿势，等等各种自杀式的习惯造成。”
“身体不舒服，肥胖，疼痛等不适症状，这是身体在报警。”王晋不慌不忙的说道。
“而减肥就是要让你的身体器官恢复到正常工作状态，在调整下你的生活习惯，都要抓，只有这样才能真正的减肥成功。”
“什么减肥药，什么减肥茶，不吃饭，那些都没用，除非你一直不吃饭，这是损耗身体的根基来减肥，那样就是变相的大病一场，大病一场都能瘦。”
“以损耗身体元气为代价的减肥还不如不减肥，如果太肥，影响太严重，那就去切胃，也比那样科学。”
王晋看看大家笑了笑：“我对饮食有研究，我可以搭配出健康的食谱，另外就是运动，我不会让他们做俯卧撑，也不会做仰卧起坐，更不会乱蹦乱跳。”
说了不少，王晋就结束了，让他们继续开心。
不过最后自然说了，谁想减肥，或者想去锻炼，提升点男子气概什么的，也可以报名。
王晋其实此时在想，教他们练剑吗？
男女都可以，全真剑法和玉女剑法，然后对练，运动消耗最大的就是战斗，这个比其他的消耗更快，而且比斗更具有娱乐性。
动起来，还有主要是的食谱搭配，想不瘦都难，运动量必须要够。
本来王晋不打算收什么钱，收个成本价就算了，毕竟他不靠这个赚钱，可是想了想不行，不收钱，他们不会认真，懒散，看来价钱还不能太低……
算了，到时候看情况吧，虽然说这个投资不大，地点也有，就是公司那边，郊区，哪里的地方还是有的。
很多人询问报名，很多人注意到了里面的细节，比如王晋说了，不减肥的也可以报名，可以提升你的男子气概。
什么叫男子气概，通俗讲，就是让你变得好看。
这一块，交给了胖子。
胖子负责这一块，当然到时候监督，负责日常执行的是李大叔他们。
现在他们还是训练，如果有合适的任务会接任务，现在都已经开始挣钱了，不过一般都是熟人寻找，毕竟规模太小。
还在找人，但能留下来的不多，主要挺苦的，，枯燥，乏味，每天训练量很大。主要是枯燥，如果是跟着培训两个月，那可以，要是去当工作，一直这样，估计很多人受不了，也就李大叔这些憨厚汉子能胜任。
反正王晋也不急，随缘吧，这一次减肥的问题也是忽然想起来的，正好有这个能力，他觉得可以试试。
很多人都去找胖子报名。
接着外面的牛头人大战猪头人，现在经过多次磨练，已经玩的看着有点高手感觉了，很燃，周围的人很热情。
穿上装备，都是身高两米，但是铠甲很精致，活动起来轻松自如，没有束缚，拿着武器，肆无忌惮的战斗，超级解压。
现在社会，快节奏的社会，压力太大了，压力大的都不要孩子。比如新一代的婴儿出生数，九零年的时候魔都一天是两千多个婴儿出生。
而今年的魔都，一天出生的婴儿不到二百个。
为什么会这样？
压力大，养不起，不是不喜欢孩子，而是不想让她来到这世上跟着自己受罪。
有人说，努力啊，奋斗啊。
没那么简单，多少人努力，几个人成功？成功的总是少数的。
大部分人就是普通人，其实现在社会，尤其在大城市，永远无法了解全国平均月收入的一千块的，有六亿人。
想不到吧。
那些找男朋友结婚的，一问什么条件，开口就要求有房有车，还要有百万以上的存款，还要年龄不能超过三十，可是她们自己月光族，月工资可能就三千块，花呗或许都欠着钱，问题是长得还不漂亮。
就如那句话说的，男人知道自己穷，可是女人永远不知道自己丑。
很多人说，我不是图钱，我图的是上进心，是他能力。
人穷志短，没了志气的男孩子会失去所有光芒。
男人的自信，阳光，形体，都很重要，只要三观正，有正当的职业，或许没有太多钱，也可以生活很好，这样的人很多，也有幸福家庭，关键是你的心态。
自信，阳光，包容，有担当……
王晋说那些不减肥的也可以报名，其实是感觉可以提升下他们的自信心。
培养一下他们的自律，自信。
有了这两样，你还是有魅力的。
王晋给不了他们的生财之道，但能帮到他们是金钱买不到的。
王晋这里的运功也好，还是舞台上的所有节目，其实为什么这么火，除了节目本身的有意思之外，主要是很解压。
……
三国剧已经播了好几天了，从一开始播，就是热搜不断，很多经典的画面出现，甚至短视频里也出现了三国剧里的片段。
很多小片段，几乎一段一段把三国开播演的几集分解成很多小片段更新出来。
三国的序幕，可以看到武将战斗，甚至还有斗阵的短暂画面，人物造型，可以说一个序幕就火了。
多少人盯着，这是名导演打造的大剧，虽然有前面的三国美玉在前，但哪一部毕竟很多年了，每个时代都应该有每个时代的经典，经典可以并存，而不是如一座高山挡死了这一条路。
已经播放了几天，现在短视频都要被三英战吕布的那一段霸屏了。
对，已经演过了三英战吕布，很多人现在看三国，是为了看动作戏，三国的剧情大家都知道，但是就看演技，看动作以及场面，还有就是感觉，代入感。
很多人其实已经发现了问题所在，为什么三英战吕布看着怎么像老板的武圣之战，还有那招式明明就是春秋刀法。
王晋的粉丝一下子就看出了问题所在。
然后就去看三国的武术指导。
这一看，自然看到了王晋的名字。
虽然他们喊老板，但他们也知道老板叫王晋。
这一下知道没错了，自然就有视频爆料了三国的武术指导是老板，是王晋，一个年轻的十八岁大一学生，不对，已经大二了。
但还是十八岁，虽然再过两三个月就要十九岁了，可依旧很年轻，有没有……
这一下王晋又火了一把，甚至还有记者专门采访陈导，陈导把王晋的功劳必须给王晋，所以他的回答也是实事求是。
三国的武打，包括行军布阵，都是王晋一手完成。
不但如此，还告诉了里面其实不少都是王晋做的替身。
粉丝又涨了一大波，这几天涨下来，美丽人生这个号下粉丝都要超过八百万了。
这是真粉丝，可不是有的人看着粉丝很多，但到底活跃粉丝有多少，谁也不清楚。
王晋这个是实打实的粉丝，活跃度超级高。
今天国庆节最后一天，王晋晨练结束之后，给秦瑶打电话表白。
秦瑶还是很耐，居然表白了这么久也没毕业。
“快点说，说完我挂了。”秦瑶不耐烦的声音传来。
每天都是表白，然后结束，秦瑶不明白这家伙，但没法，还要找他做武术指导，所以只能配合他……
“做我女朋友。”
嘟嘟！
王晋看看手机，这算什么，都这样了吗，这还有什么意义？
这已经失去了表白的意义。
你表白失败，你变强了，获得木质青龙偃月刀×50，飞鱼服×50，汉服×50。
嗯，王晋发现有了新任务了。
之前好几天没有，后来也不再注意，现在无意中看到了。
本月任务；打抱不平三次，奖励视完成力度给予。
这个任务？
王晋好奇，打抱不平三次？
打抱不平这个好理解，意思是指遇见不公平的事，挺身而出，帮助受欺负的一方。
就是帮助受欺负的一方。
这个说难也不难，说不难也难。
看怎么理解，比如小偷抢了一个人的包，那个人追不上，自己帮他追上了，这算不算打抱不平？还是算见义勇为？除暴安良？
一群人晚上在僻静之处拦住了路过的一个美女，这个时候挺身而出，算不算打抱不平？这好像也是见义勇为？除暴安良，好像说到这里，似乎也是一种打抱不平。
嗯，这个每日任务居然变成了本月任务？
这是升级了，还是倒退了？
算了，任务也没惩罚，而且也没时间限制，别看写着本月任务，其实你一年完成也可以。
之前的每日任务，今天完不成，明天还在，一直不完成，一直在，很佛性，挺好。
明天开学，王晋准备了一些衣服。
就是之前制作的那些，就是上面有字的那个，有的是秋冬长袖，还有的是休闲的秋季外套。
王晋国庆节期间理发弄了个帅气的摩根碎盖头。
一下子帅的有点过分，让杨奇几个人也是有点感慨，没有了青春痘的老王简直就是解开封印一般。
选了一件上面有字的外套和长袖。
他选的字，很经典，邢道荣的那句话。
说出吾名，吓汝一跳。
杨奇杨胖子的字最骚。
“吾儿奉先何在？”
就这么一句。
张帅的的那一句也很骚。
“吾观颜良，如插标卖首尔。”
赵松衣服上的字也不错。
我有上将潘凤，可斩华雄。
字迹张扬，嚣张，霸气，不羁、放纵、潇洒、青春……不仔细看，可能看不出是什么字。
其实第一眼看去，只会觉得好看，字好看，并不会去留意写的是什么，这就是衣服的装饰，是让衣服看起来更加的时尚。
青春气息特别重。
很张扬，青春少年，激扬文字，恰同学年少……
这就是为二十岁左右人准备的，最多穿到大学毕业，毕业之后穿这个有点不够稳重。
好看是好看，但是有点挑年龄，年少轻狂，比较符合年少轻狂的气质。
都说什么年龄穿什么样的衣服，留什么样的发型，做什么样的动作，举止，谈吐……
年少轻狂，不是贬义词，就算不是褒义词，但王晋觉得也不应该算是贬义词。
因为年少，可以轻狂。
年少轻狂，少年风流。
王晋才十八岁，可以年少轻狂几年。
“老王，你可惜了。”杨奇看着王晋叹口气。
“咋了？”王晋问道。
“你为什么非要在袁总哪里吊死呢，以你现在的才艺，长相还有挣钱的能力，可以霍霍多少小姐姐啊。”
王晋看着杨奇，叹了口气：“你们还是太年轻了，还在最低的境界徘徊，如果觉得交往的女朋友多就沾沾自喜，就心里开心，那你的格局太低了，算了，和你说，你也不懂。”
“我擦！”杨奇只能回应两个字。
现在四个人，换了装束，尤其发型变了，王晋是自己的头发弄了个摩根碎盖头，赵松是戴了个摩根碎盖假发。
杨奇是短寸，张帅也是。
再穿上这种很带风的衣服，去上学了。
一路上还真吸引了不少人的目光，甚至还有小姐姐主动来搭讪。
碰到乔豆豆几个女生之后，都是眼睛一亮，自己男朋友好看，也是倍有面子。
虽然说女生不喜欢自己男朋友沾花惹草，但如果和男朋友走在路上，有女孩子看自己男朋友，她们内心其实是开心的，说明自己眼光好，说明自己也有魅力。
有句话说的好，想看一个男人是什么境界，只要看看他女朋友是什么境界就知道了。
这句话反过来也一样，看一个女人什么境界，只要看看她男朋友是什么样的就可以了。
人靠衣装马靠鞍，这一次的风格一变，确实不错。
年轻就是资本，年轻的那种活力，本身就是一种美。
健康，阳光，帅气，青春，活力，就只有在这个特定的年龄段才有，也就那么几年。
所以说青春无价。
但没几个能活出青春无悔这四个字的。
如果要是以前，王晋几个人估计都穿不出来这样的衣服，被人注视，承受不住那种目光，不想成为焦点，不想被人议论，主要是还丑。
现在心态不一样了，不怕议论，哪怕说丑也不怕，自信了，坦然。
教室的同学看到王晋四个人，男同学嫉妒，这四个人现在是出尽了风头，年轻有钱，是真的舒服。
比如杨奇和赵松还有张帅。
他们的女朋友真的很漂亮。
他们羡慕嫉妒，看看人家的日子，再看看自己。
这四个人已经严重影响他们的心情，游戏不香了，也不好看了，都没人家活的精彩呢。
自己还在幻想成为的人物，这就是差距。
这一切都是因为王晋。
他们很清楚，四个人主要是因为王晋，在他们看来，杨奇张帅和赵松并没有什么特长，没有什么过人之处。
之所以能有现在的成就，就是因为王晋，王晋有能力，他们三个属于抱到了大腿，这是典型的躺赢。
这一切的根源就是因为长得丑，没想到长得丑居然也成了一种资本。
可是现在特么又变帅了，是什么鬼。
这才是最气人的，以前还可以酸一句，有钱怎么样，还不是那么丑。
“老王，这是报名减肥的，也有不是减肥的，上面有名字，年龄，性别和体重。”杨奇递给王晋一个小本子。
