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拓腑藏丹诀对一般人来说百害而无一利，一个丹田修炼都不容易，何况再加上五个。
www.biquge001.com就好比是一个人挣钱，一个人花都比较勉强了，突然多出五个花钱的人，即使这五个人花钱再怎么节省，对挣钱的人来说也是负担。但是那位邪帝的确是天才，他发现在渡天劫的时候，竟然可以把天劫之力也可以如同吸星**一般分流入五个伪丹田之中，拓腑藏丹诀的珍贵一下子显现了出来。这就好比上面的那个例子，花钱的时候，五个人是累赘，但是如果遇到打架，多出五个人的力量的优势立刻凸现了出来，就发觉这五个人不是白养的。
说者容易，做起来比登天还难：不仅需要海量的五行属性灵气，还要忍受长时间的各种痛苦以及心魔。除了邪帝之外并不是没有人学过，但只有邪帝一人炼成功了。可见其难。
而任天翔听了父亲对自己讲解的拓腑藏丹诀之后，大喜过望，这和自己瞎琢磨的海纳百川不是一个道理吗？不过他可不敢和父亲说，如果父亲知道他自己敢瞎琢磨功法，看打不死他。而任紫阳也只认为他之所以这么高兴是得到了一门新功法的缘故，并未多想，要知道任紫阳年轻的时候一旦得到了一门新功法，比现在任天翔的表现还不如。
此功法对内脏的要求非常高，对内脏的伤害也非常大。好在任天翔的脏腑十分结实，经得起灵气的冲击，功法的第一步顺利完成。第一步便是聚气，把经脉中的灵气聚集到五脏之中。对于任天翔来说，这一步一定要快，否则冥煞二气明白过味来，那就又和以前一样了。必须在冥煞二气明白过味来之前，先行集中自己本身的灵气，占到优势甚至强势的地位，至少要暂时能压制住冥煞二气。集中全局劣势形成局部优势，这是师伯经常教导的方法。
第二步便是放弃正丹田，在五脏之中形成真的丹田。但任天翔并没有放弃正丹田，反正放不放都一样。这和所有的修真理论都不一样，这就看任紫阳四人的能耐了。这是道修的最后一条路了，如果再走不通，只能走以武入道，破碎虚空的武修之路了。以任紫阳所知道的情况，现在整个修真界中，连一个真正的古武修都没有。真正的古武修功法典籍更是只存在于传说之中，完全没有了。武修之路只能自己完全去开辟全新的功法，那种成功率无限趋近于零。
所以说现在，任天翔只能走武道结合的路子。即使这个办法能够筑基，以后还要想办法回到正规的修真途径上来。这只是权宜之计，为了绕开冥煞二气，想以迂为直。走一步说一步吧，以后的事情只有天知道了。
任天翔坐在赤澜海边，看着大海上此起彼伏的海浪，感觉自己的心情也和这大海上的波浪一样翻腾不止。自从去年他就觉得有时头部和经脉会有灼伤般的疼痛感，而且一天比一天严重，让他无比的烦恼。虽然母亲后来给自己吃了很多五颜六色的丹药，可总也没有彻底解决这个问题。吃完药后，有时会立刻见效，有时却迟迟没有效果。这让他非常不爽。唯一比较好的地方就是任脉，通过询问父亲，才知道是因为那里经脉通畅和灵气充沛的原因。
再后来，学习了打通任、督二脉的方法，可总也没有效果。拓腑藏丹诀任紫阳已经传授给他了，效果却依旧不甚明显，老牛破车一般。
他不得不仔细思考一个问题：怎样让身体的其他部位也能经脉通畅和灵气充沛？如果二者只能取一的情况下，只达到灵气充沛也行啊！每当师兄们谈起修真界的传说趣闻以及看到他们御剑飞行的飘逸的样子，任天翔嘴上不说心里却羡慕得要命，恨不得立刻变作他们的样子，可惜只有在梦里了。
清风、碧浪、白鸥、流云，还有悦耳的涛声，赤澜海边多么美妙的图画。可任天翔实在无心欣赏这些绚丽的风景。别人修真是想长生不老或者获得逆天的力量，而他学习修真之道只是为了每个人最低级的目标：活着。就象大家同样在向前奔跑，别人是因为前面有财宝，而他是因为后面有老虎。别人不跑舍弃的只是身外之物，而他丢掉的却是性命。
不知过了多久，任天翔的心思终于转到了大海上，不过却没有注意那些风景，而是想到了伯父傅碧空在书房挂的一幅字：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。海纳百川，有容乃大，海纳百川，有容乃大，海纳百川，有容乃大……
任天翔忽然产生了一丝明悟：水往低处流是众所周知的道理，你看那浪花无论飞溅得多高，最终的归宿依旧要回归大海；你看那长江大河，从万丈高山上飞流直下，蜿蜒万里，奔流入海。之所以海纳百川，是因为大海的地势低，是因为大海的容量大；那么自己的身体里面是不是也有海呢？如果没有能否造出一个“海”呢？他顺着这个思路向下想下去：内气的作用过程依次是气—血－－－肌肉－－－筋－－－骨――髓。从血到髓耗费灵气的数量是递增的，每增加或长成一滴血耗费的灵气数量如果看作是一的话，那么肌肉就是五到十，筋是五十，骨为一百，髓是一千甚至更多。如果从最容易的气和血开始，结果会怎样呢？气聚集在肺，血聚集在心，这样看来肺便是气的“大海”，心便是血的“大海”，便拿这两处做实验吧！
说起来容易做起来难，难就难在如何做到“地势低”，只有容量大是不够的。必须象练习丹田纳气那样一点儿一点儿的淬炼心和肺里的灵气，粹取其精华，使心成为“精血”的“大海”，肺成为“精气”的“大海”。
从此以后，任天翔在练功时就有意识的加强心和肺吸收和淬炼灵气的力度。没想到，误打误撞之下，竟然真的练出了效果：在练习三个月后，可以感觉心和肺里的灵气密度有了一点儿增加。虽然比不上任脉，却比身体其他部位好上许多。这点在炽阳煞胎燥动的时候能感觉得到，因为这两个地方的痛苦比其他部位小些。这下，更坚定了他的信心。
这一练，又是三个月。这样任天翔就到了七岁，年龄长了一岁，身高也增长了少许，体质也更加强壮。三关功的功法仍是原地踏步，倒是他心和肺里的灵气密度比三个月前又有了一点儿增加，但速度却大大降低了。五个几岁大的小孩子能摸索出什么象样的功法，能达到这种程度已经可以称得上是天才了。
修真无岁月，此话一点儿不假，以任天翔现在的进度，越来越接近一个平常人。在过去的一年里，体内唯一的收获就是下丹田中那个芝麻粒大的灵气团儿。要说这件事也不怨他，下丹田中那个芝麻粒大的灵气团儿形成的时间很早了，只是每次炽阳煞胎燥动的时候都会被打散，炽阳煞胎安静了它再形成。上、中二丹田以及心和肺里的灵气也是这样。经过这一年的努力，现在即使是每次炽阳煞胎燥动的时候，灵气团儿仍然不会被打散了。
这微小的收获支撑着任天翔的信念，使他有理由坚持下去。希望在新的一年里，上、中二丹田以及心和肺里的灵气团儿也可以达到下丹田的那种程度。
其他方面则要好得多：轻功方面可以评定为后天高手的初级阶段后期，再进一步就达到中级阶段了；武功方面轻功步法、拳法套路和对练的技巧都有明显的增长；在炼丹方面，开始学习最简单的药剂制作，熟悉药性，制药术包括点药、品鉴药品等级、晒药、切药、制药等等。；炼器方面，则是最基础的一步：打铁。不要小看打铁，这里面有很大的讲究：力量的大小，时机的把握，对炼材脾性的感触，火候的掌控等等。无论多么高级的炼器师都要从这些小事作起，任天翔也不例外。
任督二脉不通，各方面都受影响。特别是近一段时间来，炽阳煞胎燥动的时间越来越长，频率越来越快,燥动时带来的痛苦也越来越严重。七岁的任天翔虽然很坚强，却终究是小孩儿心性，忍不住向任紫阳和何青岫抱怨，
任天翔也不是整天的自怨自艾，仍跳脱不了小孩子的调皮。
这一天，傅碧空正在教任天翔有关阴、阳、和的道理，倪银星闲着无聊就陪着这爷俩。傅碧空讲解了一番后对任天翔问道：“翔儿，有关阴、阳、和的道理，你可举几个例子说明一下？”
任天翔黑漆漆的眼珠滚动一大会儿才说道：“山南水北为阳，反之则为阴。人体之中，腑为阳，脏为阴。”
傅碧空道：“回答的不错，还有吗？”
任天翔道：“急性子为阳，慢性子为阴。”
傅碧空从未听过如此回答，怔道：“此说虽然偏僻，倒也可以。那么什么是和呢？”
任天翔强忍笑道：“伯母急性子为阳，伯父慢性子为阴，你们在一起便是和。”
傅碧空再也忍耐不住，大笑道：“好大的胆子，连伯父、伯母也敢编排。你个坏小子，还不与我纳命来！”
任天翔连忙施展轻功向外跳去，奈何怎能跳过惩罚。而傅碧空只是隔空挥了一下手掌，任天翔的屁股上立刻响起“啪”的一声清脆的掌声。此时正好赶上伯母倪银星端着饭盒进来，任天翔连忙抓住伯母倪银星的衣襟道：“伯母快来救我，伯父要打我。”
伯母倪银星对任天翔甚是疼爱，问道：“碧空，怎么回一事？”
傅碧空边笑边把刚才的事情述说一遍，倪银星听后不喜反怒道：“那你就打他吗？”
傅碧空不明究里，喃喃说道：“如此调皮，安能不打。怎么啦？”
伯母倪银星忽然“扑哧”笑道：“既然你打了，且让我也打他一次！”
任天翔连忙松了伯母倪银星的衣襟向自己家里跑去，边跑边喊道：“母亲快来救我！母亲快来救我！”
四绝岛上的此刻只留下任天翔清脆稚嫩的喊声和大家爽朗的笑声，萦绕在四绝岛的上空，久久不散……
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